「猫背」が気になる方いらっしゃいますよね。

でも、「猫背」ってどんな姿勢なのでしょう?

 

皆さんは背中が丸くなっていれば「猫背」だと思っていませんか?

でも、「猫背」にもいろいろなパターンがあります

・姿勢が悪くて背中が丸くなっている

・胸が大きいのを隠そうとして腕(肩)を前に出す癖がついて丸く見える

・背筋が弱くて背中を支え切れない

・病気で骨が弱く丸くなる

などなど

 

他にも猫背ではない方が「猫背」で困っていますと言われることがよくあります

要は猫背に見えてしまう⇐これが問題なのです

 

「猫背」に見えてしまう原因で一番多いのは胸が大きい方です

電車の中や人込みでも目立ってしまうので嫌な思いをされたことが多いのではないでしょうか?

今は昔に比べて多少は良くなっていますが昔は「セクハラ」が堂々とまかり通っていましたから今の比ではありませんでした

そのせいで少しでも小さく見えるように肩から腕を前に持ってきてしまうのです

そんな方はどうしても胸を張るのは抵抗があります。

ですから前側で固まっている肩をほぐして正しい位置に戻せば猫背には見えなくなるのです。

背筋が弱い方は背筋を強くする運動が必要ですし、「猫背」だからこうすればいいという方法はありません

 

あなたの症状をしっかり把握して正しい方法で「猫背」を克服してください。

 

あなたが自信を持って毎日を送れるようお手伝いをさせて頂きます♪

あなたの美と健康を応援します♪


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